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      地瓜干有哪些功效?

      2021-01-25 18:15:15

      1、和血補中:地瓜營養十分豐富,含有大量的糖、各種維生素及礦物質,能有效地被人體所吸收,防治營養不良癥,且能補中、,對中焦脾胃虧虛、小兒疳積等病癥有益。

      2、寬腸通便:地瓜經過蒸煮后,部分淀粉發生變化,與蒸煮前相比可增加40%左右的食物纖維,能有效刺激腸道的蠕動,促進排便。人們在切地瓜時看見的地瓜皮下滲出有一種白色液體,含有紫茉莉甙,可用于習慣性。

      3、增強免疫功能:地瓜含有大量蛋白,能夠防止肝臟和腎臟萎縮,提高機體,預防膠原病的發生。地瓜中所含有礦物質對于維持和調節人體功能,起著十分重要的作用。所含的鈣和鎂,可以預防骨質疏松癥。 4、地瓜中含有一種物質,能夠防治結腸癌和乳腺癌。此外,地瓜還具有活性氧的作用,活性氧是誘發的原因之一,故地瓜抑制癌細胞增殖的作用十分明顯。

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